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カテゴリー: 発達障害

8月 13
【ADHDの親】家庭生活をより良くするための改善方法を解説!

家庭を管理するというのは、予算や食事の計画、カレンダーの整理、掃除など、日々の生活を円滑に進めるための大切な役割です。特に子供がいる場合、これらのタスクは誰にとっても容易なことではあ…

8月 13
ADHDかもしれないと思ったら?特徴、専門家の探し方、診断の手順、対処法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、注意、衝動制御、行動を制御する脳の領域に影響を及ぼす精神的な状態です。もし、あなたが一生懸命集中したり、静かに座ったり、順番を待ったりするのが難し…

  • ADHD
8月 13
【大人のADHDの方必見】職場生活に及ぼす影響と対処法について解説

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、日々の職場生活に影響を及ぼすことがあります。情報の記憶、時間管理、組織化と優先順位付け、注意散漫からのスクリーニング、タスクの開始など、さまざまな…

8月 13
感情の起伏が激しい:ADHDにおける感情の変化とその対処法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、注意力の散漫や過活動などの特徴がよく知られていますが、気分の変化も大きな要因となっています。ADHDを持つ人は、感情の起伏が激しく、日常生活に影響…

8月 13
不眠症とADHD:生活の質を向上させるための実践的対処法

ADHDと不眠症は一見無関係に思えるかもしれませんが、実際には深く結びついています。この記事では、これらの状態がどのように関連しているのか、そしてそれらにどのように対処すれば良いのか…

8月 13
【ADHDのマスキング】その特徴と対処法を詳しく解説!

ADHD(注意欠陥・多動性障害)マスキングとは、ADHDの特徴を隠す行為を指します。これは「印象管理」とも呼ばれ、心理学者のRussell Barkleyによって名付けられました。A…

8月 13
不注意型ADHDを知ろう:症状から対処法まで、大人のための基本ガイド

ADHDにはいくつかのタイプがありますが、今回は「不注意型ADHD」に焦点を当てます。このタイプは、注意力の問題が主な特徴で、仕事や日常生活に支障をきたすことがあります。この記事では…

8月 13
【大人のためのADHD対処法】症状の理解と対処法について解説

ADHD(注意欠陥/多動性障害)は、全世界の人口の約4%が特徴を持つと推定される神経発達の問題です。この記事では、ADHDとADDの違い、ADHDの診断方法、そして大人のADHDの対…

8月 13
完璧主義はADHDの症状?深く理解し、上手に付き合うためのガイド

ADHD(注意欠陥多動性障害)と言えば、多くの人が元気すぎる子供たちを想像するかもしれません。しかし、ADHDは大人にも影響を及ぼし、その中でも「完璧主義」は意外ながら一般的な現象で…

8月 13
【大人のADHD】交友関係を良好に維持するための具体的な方法

人生の幸せを見つける最良の方法の一つは、深い友情を築くことです。しかし、注意欠陥・多動性障害(ADHD)を持っていると、友人を見つけ、その友情を維持することが思ったよりも難しいことが…