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ADHDと不眠症は一見無関係に思えるかもしれませんが、実際には深く結びついています。この記事では、これらの状態がどのように関連しているのか、そしてそれらにどのように対処すれば良いのか…

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、多くの人が抱える神経発達症の一つです。スティミングと呼ばれる自己刺激行動は、ADHDを持つ人々にとって特に一般的です。この記事では、ADHDとステ…

パートナーが注意欠如・多動性障害（ADHD）の特徴を持つ場合、関係性には特定の課題が生じることがあります。パートナーの無秩序さや注意散漫さにより、感情が傷つくこともあります。しかし、…

ADHD（注意欠陥多動性障害）と言えば、多くの人が元気すぎる子供たちを想像するかもしれません。しかし、ADHDは大人にも影響を及ぼし、その中でも「完璧主義」は意外ながら一般的な現象で…

ADHD（注意欠陥多動性障害）は、集中力が散漫になりやすいという特徴を持つ状態です。しかし、女性の場合、この症状はさらに複雑であり、理解されにくいことが多いです。この記事では、女性に…

注意欠陥/多動性障害（ADHD）を持つ人とのデートは挑戦的な場面もありますが、それがデートを断念する理由にはなりません。アメリカでは何千人もの大人がADHDを持っており、その数は増え…

ADHD（注意欠陥・多動性障害）マスキングとは、ADHDの特徴を隠す行為を指します。これは「印象管理」とも呼ばれ、心理学者のRussell Barkleyによって名付けられました。A…

人生の幸せを見つける最良の方法の一つは、深い友情を築くことです。しかし、注意欠陥・多動性障害（ADHD）を持っていると、友人を見つけ、その友情を維持することが思ったよりも難しいことが…

認知行動療法（CBT）は、他の心理療法とは異なり、自動的な思考、イメージ、信念体系、行動の相互作用に重点を置いています。CBTは感情を無視するのではなく、問題のある思考や行動パターン…

ADHD（注意欠陥/多動性障害）は、子供たちの学習や日常生活に影響を及ぼすことがある神経発達障害です。この障害は、通常、学齢に達した子供たちに対して診断されますが、幼児期にもその兆候…