カテゴリー: ADHD

ADHD（注意欠陥・多動性障害）マスキングとは、ADHDの特徴を隠す行為を指します。これは「印象管理」とも呼ばれ、心理学者のRussell Barkleyによって名付けられました。A…

ADHDにはいくつかのタイプがありますが、今回は「不注意型ADHD」に焦点を当てます。このタイプは、注意力の問題が主な特徴で、仕事や日常生活に支障をきたすことがあります。この記事では…

ADHD（注意欠陥/多動性障害）は、全世界の人口の約4%が特徴を持つと推定される神経発達の問題です。この記事では、ADHDとADDの違い、ADHDの診断方法、そして大人のADHDの対…

ADHD（注意欠陥多動性障害）と言えば、多くの人が元気すぎる子供たちを想像するかもしれません。しかし、ADHDは大人にも影響を及ぼし、その中でも「完璧主義」は意外ながら一般的な現象で…

人生の幸せを見つける最良の方法の一つは、深い友情を築くことです。しかし、注意欠陥・多動性障害（ADHD）を持っていると、友人を見つけ、その友情を維持することが思ったよりも難しいことが…

ADHD（注意欠陥多動性障害）を持つ方々は、日常生活の中で落ち着きがない行動をとることがよくあります。しかし、これは単なる習慣ではなく、実は注意を集中させるための大切な手段なのです。…

認知行動療法（CBT）は、他の心理療法とは異なり、自動的な思考、イメージ、信念体系、行動の相互作用に重点を置いています。CBTは感情を無視するのではなく、問題のある思考や行動パターン…

ADHD（注意欠陥多動性障害）は、集中力が散漫になりやすいという特徴を持つ状態です。しかし、女性の場合、この症状はさらに複雑であり、理解されにくいことが多いです。この記事では、女性に…

ADHD（注意欠陥/多動性障害）は、子供たちの学習や日常生活に影響を及ぼすことがある神経発達障害です。この障害は、通常、学齢に達した子供たちに対して診断されますが、幼児期にもその兆候…

この記事では、ADHDの特性を乗り越えるための８つのヒントを紹介しております。自身の障害特性をしっかりと理解した上で、最適な対処法を選択しましょう。障害ではなく、個性として日常生活で…