カテゴリー: 大人のADHD

ADHD（注意欠陥・多動性障害）マスキングとは、ADHDの特徴を隠す行為を指します。これは「印象管理」とも呼ばれ、心理学者のRussell Barkleyによって名付けられました。A…

ADHD（注意欠陥/多動性障害）は、全世界の人口の約4%が特徴を持つと推定される神経発達の問題です。この記事では、ADHDとADDの違い、ADHDの診断方法、そして大人のADHDの対…

人生の幸せを見つける最良の方法の一つは、深い友情を築くことです。しかし、注意欠陥・多動性障害（ADHD）を持っていると、友人を見つけ、その友情を維持することが思ったよりも難しいことが…

認知行動療法（CBT）は、他の心理療法とは異なり、自動的な思考、イメージ、信念体系、行動の相互作用に重点を置いています。CBTは感情を無視するのではなく、問題のある思考や行動パターン…

注意欠如・多動性障害（ADHD）は、一般的に男性が主に影響を受けると考えられてきましたが、実際には女性もこの病状に苦しんでいます。しかし、女性の特徴は男性とは異なり、社会的には混乱を…

自己評価とは、自分自身の強みと弱みをどのように見るか、つまり自己の価値をどう評価するかを指します。自己評価が健全な人は、自分の強みを認識し、弱みに対しても寛容であり、自分自身を尊重し…

ADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ人々は、社会的な関係性を築く際に多くの課題に直面します。他人に注意を払うこと、重要な言葉や非言語的な手がかりを見逃すこと、衝動的な反応、気分の変…

パートナーが注意欠如・多動性障害（ADHD）の特徴を持つ場合、関係性には特定の課題が生じることがあります。パートナーの無秩序さや注意散漫さにより、感情が傷つくこともあります。しかし、…