複雑性悲嘆とは?長引く悲しみを克服するための具体的な方法を徹底解説
2025年2月13日
ソマティック・エクスペリエンシング・セラピー(以下、SEセラピー)は、心理的なトラウマからの癒しを求める人々を支援するための代替療法の一つです。この療法は、ピーター・レヴィン博士によ…
ホルモンは私たちの身体の多くの機能に影響を与える化学的なメッセンジャーであり、その中には精神健康も含まれます。この記事では、どのホルモンが精神健康に影響を与え、ホルモンの変動や不均衡…
セラピーは、自己理解を深め、目標を設定し、それに向かって進むための有効な手段です。しかし、その効果を最大限に引き出すためには、セラピーに対する正しい理解と、それをどのように活用すべき…
この記事では、鮮明な夢の特徴とその原因、有害な副作用とその対処法、そして鮮明な夢を減らすための方法について詳しく解説します。鮮明な夢が頻繁に起こる場合や日常生活に影響を与える場合の対…
セックス・サロゲート・セラピーは、性的な問題を抱える人々に対する一種の治療法です。このセラピーは、人々が自身の性生活についての問題を解決するための具体的な手段を提供します。しかし、こ…
セラピストとの適切な関係を築くことは困難な場合があり、最適なセラピストを見つけるためには何人かのセラピストとの関係を試すことが必要かもしれません。しかし、現在のセラピストとの関係が適…
ベックうつ病インベントリ(BDI)は、うつ病の特徴を自己評価するためのツールです。この記事では、BDIの歴史、解釈、項目、制限、信頼性、そしてどのように受験するかについて詳しく解説し…
アンチコリン薬とは、脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンの作用を阻害する物質のことを指します。これらの薬は、パーキンソン病などの筋肉の動きに関連する病状の症状を緩和するのに役立つと…
精神障害の診断には、専門的なガイドラインが必要です。その一つが「精神障害の診断と統計マニュアル(DSM)」です。この手引書は、精神病理学者が精神疾患を診断するための基準を提供します。…
アドレナリンとは何か、その生理的な役割について詳しく解説します。アドレナリンは私たちの日常生活に大きな影響を与えるホルモンで、その理解はストレス管理や健康維持に役立ちます。