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カテゴリー: 症状と診断

8月 13
【ADHDと集中力】ADHDの人が仕事で集中力を維持するための詳細ガイド

ADHD(注意欠陥多動性障害)を持つ大人が仕事で直面する課題は多岐にわたります。タスクの開始や完了に苦労したり、プロジェクトの優先順位をつけるのが難しかったり、退屈感を感じたりするこ…

  • 瞑想
8月 13
ADHDを持つ女性のための生活改善ガイド:理解と対処法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)を持つ多くの女性は、その診断を受けることで大きな安堵感を覚えます。何年にもわたり、彼女たちは自身の短所を自分自身のせいだと思い込み、自尊心が傷ついてき…

8月 13
【ADHDを持つ母親】日常生活での改題について詳細を解説!

電話が鳴り、子供たちが口論し、犬が外に出たがってドアを引っ掻き、幼児が泣きながら足元で抱っこを求め、宅配便の配達員がドアに立ち、夫はまだ仕事から帰ってこない。そして、スパゲティを作る…

8月 13
10代の女の子におけるADHDの特徴│影響、対処法、支援の選択肢

ADHD(注意欠陥/多動性障害)は、人々の注意力や活動レベルに影響を及ぼす神経発達障害です。この障害は、子供時代に特に顕著で、男の子に多く見られます。しかし、女の子でもADHDは存在…

8月 13
【ADHDを持つパートナー向け】うまく接するための実用的なアドバイス

注意欠陥/多動性障害(ADHD)を持つ人とのデートは挑戦的な場面もありますが、それがデートを断念する理由にはなりません。アメリカでは何千人もの大人がADHDを持っており、その数は増え…

8月 13
【ADHDのマスキング】その特徴と対処法を詳しく解説!

ADHD(注意欠陥・多動性障害)マスキングとは、ADHDの特徴を隠す行為を指します。これは「印象管理」とも呼ばれ、心理学者のRussell Barkleyによって名付けられました。A…

8月 13
集中力が続かない?不注意型ADHDの特徴と改善策

ADHDにはいくつかのタイプがありますが、今回は「不注意型ADHD」に焦点を当てます。このタイプは、注意力の問題が主な特徴で、仕事や日常生活に支障をきたすことがあります。この記事では…

8月 13
【大人のためのADHD対処法】症状の理解と対処法について解説

ADHD(注意欠陥/多動性障害)は、全世界の人口の約4%が特徴を持つと推定される神経発達の問題です。この記事では、ADHDとADDの違い、ADHDの診断方法、そして大人のADHDの対…

  • 心理学
8月 13
完璧主義はADHDの症状?深く理解し、上手に付き合うためのガイド

ADHD(注意欠陥多動性障害)と言えば、多くの人が元気すぎる子供たちを想像するかもしれません。しかし、ADHDは大人にも影響を及ぼし、その中でも「完璧主義」は意外ながら一般的な現象で…

  • ADHD
8月 13
【認知行動療法と大人のADHD】理解と対処法の詳細ガイド

認知行動療法(CBT)は、他の心理療法とは異なり、自動的な思考、イメージ、信念体系、行動の相互作用に重点を置いています。CBTは感情を無視するのではなく、問題のある思考や行動パターン…