複雑性悲嘆とは？長引く悲しみを克服するための具体的な方法を徹底解説
2025年2月13日
人間関係 ▼
健やかな暮らし ▼
カテゴリー: 症状と診断
9月
21
死への感覚が麻痺する原因と対処法 感情を取り戻すために
死に直面することは誰にとっても避けられない現実ですが、頻繁にそのような出来事を経験することで、感情的な反応が鈍くなることがあります。例えば、パンデミックにより、日々の死亡者数に触れる…
9月
21
パートナーが慢性疾患を抱えるときの対処法 心と体を守るためのガイド
パートナーが慢性疾患を抱えているとき、二人の関係性や日常生活には大きな影響が及びます。健全なパートナーシップでも、多くの困難に直面することがあるのに、病気が加わることでその負担はさら…
9月
21
釈放後の元受刑者が直面するメンタルヘルス問題 再適応を支えるための重要なサポート
刑務所から釈放されるということは、単に外の世界に戻るだけではなく、深刻な社会的および心理的な課題に直面することを意味します。多くの元受刑者にとって、釈放後には失業、家庭崩壊、経済的困…
9月
21
「もう無理だ」と感じた時にできる対策 バーンアウトから立ち直る方法
「もうこれ以上できない」と感じる瞬間、誰にでもあります。 過剰なストレスや疲れが重なると、心身ともに限界を感じ、どうにもならないと思うことがあります。この感覚は、バーンアウト（燃え尽…
9月
21
子どものストレスに気づくための完全ガイド 原因から対策まで徹底解説
「子どもがストレスを抱えているかも…」と感じたことはありませんか？ 子どもがストレスを感じているとき、表面的には元気そうに見えても、実際には心の中で苦しんでいることがあります。子ども…
9月
21
精神病院で提供される治療法とは？仕組みとその効果を徹底解説
精神的な健康問題を抱える人々に対して、精神病院は専門的な治療とサポートを提供します。うつ病、統合失調症、双極性障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの重度の精神疾患を持つ患者は…
9月
21
ストレスを軽減する「CBDオイル」とは？効果や選び方、知っておきたいポイント
日々の生活でストレスや不安を感じている方にとって、自然な方法でリラクゼーションを得られる手段を探すことは非常に重要です。その中で最近注目されているのが「CBDオイル」です。CBD（カ…
9月
16
涙が出ない原因とは？感情の抑制に隠された要因と効果的な解決策を徹底解説
「悲しいのに涙が出ない」「感情を表現できない」という経験をしたことはありませんか？涙を流せないという現象は、一見小さな問題のように感じるかもしれませんが、実は精神的な疲労感や不安感を…
9月
16
快楽喪失症（アネドニア）の原因と症状、治療法を詳しく解説
人生で喜びや楽しさを感じられなくなる――それが「快楽喪失症（アネドニア）」の特徴です。かつて楽しんでいたことが無意味に感じられ、心が疲れ果てるこの状態は、うつ病をはじめとした精神的な…
9月
16
解離型愛着スタイルとは？恋愛で困難を乗り越えるための3つの方法
幼少期のトラウマや不安定な養育環境によって形成される愛着行動のひとつに解離型愛着スタイルがあります。このスタイルを持つ人は、他者との親密な関係を築く際に、親密さを求める一方で恐れや不…
