カテゴリー: メンタルヘルスと心理学

ホルモンは私たちの身体の多くの機能に影響を与える化学的なメッセンジャーであり、その中には精神健康も含まれます。この記事では、どのホルモンが精神健康に影響を与え、ホルモンの変動や不均衡…

私たち一人ひとりのアイデンティティ、つまり自己とは、物理的、精神的、感情的、対人的、社会的特性のユニークな組み合わせに基づいています。しかし、自己概念が明確でない人々が存在し、この混…

人間性心理療法は、個々の人間のユニークな潜在能力と能力に焦点を当てた療法の範囲を説明します。この療法は、人間の問題点よりも、個人成長を通じて困難を克服することにより集中しています。人…

マキャヴェリズムという言葉を聞いたことがありますか？これは、自己の利益のために他人を利用する傾向を持つ人々の性格特性を指す言葉です。この記事では、マキャヴェリズムの起源から特徴、評価…

偏向は、批判や非難から逃れるために焦点や責任を他の何かや他の誰かに移す戦術です。この行動は、自己を保護するための心理防衛機制の一つであり、不快な感情から自己を守るために用いられます。…

防衛心は、私たちが批判されていると感じたときに引き起こされる感情と行動の両方を指します。これは恥、悲しみ、怒りといった感情を生じさせ、その結果、皮肉を言ったり、無視したり、逆に批判し…

精神的な問題は、日常生活に深刻な影響を及ぼすことがあります。しかし、精神的な問題もまた健康上の問題であり、治療のための支援を受ける権利があります。特にうつ病は、職場での機能を維持する…

恥とは何か、その意味とは何かについて説明します。恥とは、自身が不名誉な、不道徳な、または不適切な行為をしたという認識から生じる恥ずかしさや屈辱の感情です。恥を感じる人々は、恥ずかしい…

「ICD-10によるうつ病の特徴と対処法について理解しよう」 うつ病は、世界中の多くの人々が経験する一般的な精神疾患です。その診断基準は、国や地域によって異なることがありますが、ここ…

ベックうつ病インベントリ（BDI）は、うつ病の特徴を自己評価するためのツールです。この記事では、BDIの歴史、解釈、項目、制限、信頼性、そしてどのように受験するかについて詳しく解説し…