カテゴリー: うつ病

この記事では、ADHDの特性を乗り越えるための８つのヒントを紹介しております。自身の障害特性をしっかりと理解した上で、最適な対処法を選択しましょう。障害ではなく、個性として日常生活で…

ADHDは不注意、多動性などの特徴がある障害です。子供に多いと思われがちですが、大人になってから特性が表面化し、生き辛さを感じる人がいます。この記事ではADHDの詳細を深堀し、よりご…

ADHD（注意欠陥・多動性障害）マスキングとは、ADHDの特徴を隠す行為を指します。これは「印象管理」とも呼ばれ、心理学者のRussell Barkleyによって名付けられました。A…