カテゴリー: メンタルヘルスと心理学

アドラー心理学とは何か、その基本的な理念とその有用性について解説します。この心理学の理論は、私たちがどのように自己認識を深め、人生の目標に向かって進むのか、そして社会とどのように関わ…

マーティアコンプレックスとは何か、その心理学的な背景と歴史的な起源について詳細に説明します。また、このコンプレックスがどのようにして日常生活に影響を及ぼすかについても触れます。

自然療法は、私たちの精神的健康に対する自然の力を活用することを目指しています。この記事では、自然療法の概念、その精神的健康への利益、そして自然療法を日常生活にどのように取り入れること…

ホルモンは私たちの身体の多くの機能に影響を与える化学的なメッセンジャーであり、その中には精神健康も含まれます。この記事では、どのホルモンが精神健康に影響を与え、ホルモンの変動や不均衡…

私たち一人ひとりのアイデンティティ、つまり自己とは、物理的、精神的、感情的、対人的、社会的特性のユニークな組み合わせに基づいています。しかし、自己概念が明確でない人々が存在し、この混…

人間性心理療法は、個々の人間のユニークな潜在能力と能力に焦点を当てた療法の範囲を説明します。この療法は、人間の問題点よりも、個人成長を通じて困難を克服することにより集中しています。人…

マキャヴェリズムという言葉を聞いたことがありますか？これは、自己の利益のために他人を利用する傾向を持つ人々の性格特性を指す言葉です。この記事では、マキャヴェリズムの起源から特徴、評価…

偏向は、批判や非難から逃れるために焦点や責任を他の何かや他の誰かに移す戦術です。この行動は、自己を保護するための心理防衛機制の一つであり、不快な感情から自己を守るために用いられます。…

防衛心は、私たちが批判されていると感じたときに引き起こされる感情と行動の両方を指します。これは恥、悲しみ、怒りといった感情を生じさせ、その結果、皮肉を言ったり、無視したり、逆に批判し…

精神的な問題は、日常生活に深刻な影響を及ぼすことがあります。しかし、精神的な問題もまた健康上の問題であり、治療のための支援を受ける権利があります。特にうつ病は、職場での機能を維持する…