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カテゴリー: メンタルヘルスと心理学

8月 13
【ADHDと怒りの関係】ADHDの人が怒りを制御するための具体的な方法

ADHDの特徴を持つ人々は、感情を表現することが容易で、特に怒りといった困難な感情を管理するのが難しいことが多いです。感情の調整が難しく、衝動を制御するのが難しいと、大きな爆発を引き…

8月 13
感情の起伏が激しい:ADHDにおける感情の変化とその対処法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、注意力の散漫や過活動などの特徴がよく知られていますが、気分の変化も大きな要因となっています。ADHDを持つ人は、感情の起伏が激しく、日常生活に影響…

8月 13
【大人のADHD】特性と向き合うための8つのヒントで生きづらさを改善

この記事では、ADHDの特性を乗り越えるための8つのヒントを紹介しております。自身の障害特性をしっかりと理解した上で、最適な対処法を選択しましょう。障害ではなく、個性として日常生活で…

8月 13
【大人のADHDの症状】症状を把握し、社会での生き辛さを解決!

ADHDは不注意、多動性などの特徴がある障害です。子供に多いと思われがちですが、大人になってから特性が表面化し、生き辛さを感じる人がいます。この記事ではADHDの詳細を深堀し、よりご…

8月 13
【ADHDは年齢とともに悪化する?】症状に対する対処法を徹底解説!

ADHDは年齢とともに症状が変化する可能性があります。しかし、適切に対処していくことで症状を改善し、生き辛さを改善できる可能性があります。本記事では、症状への対処法について詳細を解説…

8月 13
【ADHDのマスキング】その特徴と対処法を詳しく解説!

ADHD(注意欠陥・多動性障害)マスキングとは、ADHDの特徴を隠す行為を指します。これは「印象管理」とも呼ばれ、心理学者のRussell Barkleyによって名付けられました。A…

8月 13
【大人のためのADHD対処法】症状の理解と対処法について解説

ADHD(注意欠陥/多動性障害)は、全世界の人口の約4%が特徴を持つと推定される神経発達の問題です。この記事では、ADHDとADDの違い、ADHDの診断方法、そして大人のADHDの対…

8月 13
【大人のADHD】交友関係を良好に維持するための具体的な方法

人生の幸せを見つける最良の方法の一つは、深い友情を築くことです。しかし、注意欠陥・多動性障害(ADHD)を持っていると、友人を見つけ、その友情を維持することが思ったよりも難しいことが…

8月 13
【女性におけるADHD】なぜ多くの女性が特徴を見逃されるのか?

注意欠如・多動性障害(ADHD)は、一般的に男性が主に影響を受けると考えられてきましたが、実際には女性もこの病状に苦しんでいます。しかし、女性の特徴は男性とは異なり、社会的には混乱を…