カテゴリー: 心理学

自信が伝わる振る舞いが、あなたの印象を変える 自信を持つことが難しいと感じる瞬間は誰にでもあります。しかし、ちょっとした工夫で「自信のある人」としての印象を与えることができるとしたら…

褒めるという行為はシンプルでありながら、その効果は絶大です。適切な褒め言葉を使うことで、相手との関係が深まり、自分自身の印象もぐっと良くなることをご存じですか？特に日常で使う褒め言葉…

人を褒めることは、信頼関係を築き、人間関係を深めるための大切なスキルです。しかし、褒め方を間違えると、その効果が薄れるどころか、相手を傷つけたり、不快にさせたりすることもあります。「…

言葉を交わすことなく、私たちは表情や仕草、視線などを通じて多くの情報を伝えています。この「非言語コミュニケーション」は、対人関係において非常に重要な役割を果たします。この記事では、非…

初対面の人と話すのは、多くの人にとって緊張する瞬間です。「何を話せばいいのかわからない」「話が続かないのが怖い」と感じることはありませんか？特に、普段あまり人と会話する機会がない場合…

過去の嫌な記憶に囚われていませんか？ ふとした瞬間に蘇る嫌な記憶。忘れたいと思っても、頭から離れず心を重くする経験は誰にでもあるものです。特に、感情が強く絡んだ記憶ほど忘れにくく、そ…

「人前に出るのが苦手」なあなたへ――解決のヒントをお届けします 人と接する場面で緊張してしまったり、何を話せばいいのかわからずに悩んだりすることはありませんか？そんな悩みを抱える方々…

「初対面の人と話すのが苦手」「大勢の前では緊張してしまう」──そんな経験を持つ方も少なくないのではないでしょうか？内向的な性格や人見知りを理由に、社交的になるのを諦めていませんか？実…

ストレス社会と言われる現代、多くの人が不安や睡眠の問題に直面しています。特に、忙しい日常の中でリラックスできる時間を確保することは簡単ではありません。そんな中で注目されているのが「パ…

人との関わりが不安な方へ　社交不安症克服の第一歩 日々の生活の中で、他人との関わりに強い不安を感じることはありませんか？例えば、会議で発言する場面や新しい人と会話をする際に「失敗した…