カテゴリー: うつ病

人間関係と社会リズム療法（Interpersonal and Social Rhythm Therapy、IPSRT）は、日常生活のリズムを整え、人間関係を改善することで、全体的な精…

心理学を専攻することを決めたあなた、卒業後に何をするつもりですか？心理学のキャリアは多岐にわたり、あなたの興味やスキルに合わせて選ぶことができます。この記事では、心理学のキャリアパス…

心理教育とは、クライアントに対して診断、症状、または使用される対処法についての情報を提供する治療介入の一つです。ただし、心理教育は単に情報を共有するだけではなく、構造化された特定の方…

精神障害の診断および統計マニュアル第5版テキスト改訂版（DSM-5-TR）は、2013年に初めて公開されたDSM-5を大幅に更新しています。この記事では、その主な変更点と新たに追加さ…

IOP（集中的な外来プログラム）とは何か、その特徴と機能について詳細に説明します。IOPがどのような状況で使用され、どのような人々にとって有益であるかについても触れます。

心理療法は、自己理解を深め、心の健康を維持するための重要な手段です。しかし、どのくらいの期間セラピーを受けるべきなのか、という疑問を抱く人も多いでしょう。この記事では、その疑問につい…

この記事は、心理療法の一種である「プライマル・セラピー」について詳しく説明しています。プライマル・セラピーは、人々が最も深い感情や感情につながるのを助けることに焦点を当てています。こ…

自然療法は、私たちの精神的健康に対する自然の力を活用することを目指しています。この記事では、自然療法の概念、その精神的健康への利益、そして自然療法を日常生活にどのように取り入れること…

ホルモンは私たちの身体の多くの機能に影響を与える化学的なメッセンジャーであり、その中には精神健康も含まれます。この記事では、どのホルモンが精神健康に影響を与え、ホルモンの変動や不均衡…

私たち一人ひとりのアイデンティティ、つまり自己とは、物理的、精神的、感情的、対人的、社会的特性のユニークな組み合わせに基づいています。しかし、自己概念が明確でない人々が存在し、この混…