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コラムカテゴリ: ADHDの対処法

7月 09
ADHDを持つ人の怒りを理解し、対処するためのガイド

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、注意力の欠如や衝動性、過活動性といった特徴を持つ神経発達障害です。ADHDを持つ人々は、感情の調節にも困難を感じることがあり、特に怒りの感情が頻繁…

7月 07
【ADHDとタスク管理】特性を理解してタスクを効果的に完了する方法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、日常生活の中でさまざまな困難をもたらす可能性があります。その一つが、タスクの開始と完了です。ADHDを持つ人々は、タスクを開始し、それを完了するの…

7月 08
【ADHDと睡眠問題】科学的根拠に基づく対処法

ADHD(注意欠如・多動性障害)を持つ人々は、しばしば睡眠問題に直面します。これは、集中力や気分、一般的な健康状態、そして全体的な生活の質に影響を及ぼします。本記事では、ADHDと睡…

7月 05
【ADHDの特徴と対処法】ADHDとエグゼクティブ機能障害の対処法

ADHD(注意欠陥/多動性障害)は、集中力の欠如やエグゼクティブ機能の障害など、日常生活や職場でのパフォーマンスに影響を及ぼす特徴を持つ神経発達関連の特性です。この記事では、ADHD…

7月 09
ADHDと過度な思考:その特性と対策について詳細を解説!

ADHD(注意欠如・多動性障害)の特性の一つに、「過度な思考」があります。これは、同じ思考を繰り返し、解決策を見つけることなく、思考がループする状態を指します。ADHDの人は、一般的…