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コラムカテゴリ: ADHDの対処法

6月 25
【ADHDのバーンアウトとは?】パートナーと良好な関係を築く方法

ADHDを持つパートナーと接する中で、バーンアウトを招く可能性があります。どのようにADHDのパートナーと接していけばよいか?またバーンアウトを防ぐための対策方法を解説します。

7月 08
ADHDと非ADHDの脳:生物学的な違いを理解する

ADHD(注意欠如・多動性障害)は、脳の発達に関連する障害であり、その特性は個々の発達に影響を与えます。ADHDは知能に影響を与えるものではありませんが、注意力や感情の調整、衝動性、…

7月 06
ADHD特性を持つ大人のための瞑想ガイド:基本から応用までを解説!

ADHD(注意欠陥/多動性障害)の特性を持つ人々は、静かに座っていること、注意を集中すること、タスクを完了すること、時間を効果的に管理すること、ストレスを処理することなど、日常生活の…

7月 09
ADHD特性を持つ大人のためのハビットスタッキングの利点と方法

ADHD特性を持つ人々は、日常生活を円滑に進めるために、健康的なライフスタイル習慣を形成することが重要です。しかし、記憶力の問題や集中力の維持が難しいため、日常のタスクやルーチンを整…

7月 07
ADHDの特徴を活かす:隠れた強みとその活用法について解説!

ADHD(注意欠陥・多動性障害)を持つ人々は、しばしば困難や課題に直面することが多いです。しかし、その一方で、ADHDは適切に理解し、対処すれば、大きな強みとなり得ます。この記事では…

6月 25
【ADHDは年齢とともに悪化する?】症状に対する対処法を徹底解説!

ADHDは年齢とともに症状が変化する可能性があります。しかし、適切に対処していくことで症状を改善し、生き辛さを改善できる可能性があります。本記事では、症状への対処法について詳細を解説…

7月 09
【ADHDと年齢】ADHDの特徴は年齢とともにどのように変化するのか?

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、一度発症すると消えることはないと一般的に考えられています。かつては子供が成長とともにADHDの特徴から「成長する」と考えられていましたが、現在では…

7月 06
【ADHDとディスレクシア】関連性について詳細を解説!

ADHDとディスレクシアは、それぞれ神経行動症状を特徴とする病態であり、しばしば共存します。この記事では、なぜこれらの病態が共存するのか、それぞれがどのように区別されるのか、そしてそ…

7月 08
ADHDと読書:理解力を高め、記憶に留めるための方法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、注意力の維持、衝動性の制御、過活動性といった問題を引き起こす可能性があります。これらの特性は、読書における理解や情報の記憶に影響を及ぼす可能性があ…

6月 25
ADHDかもしれないと思ったら?特徴、専門家の探し方、診断の手順、対処法

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、注意、衝動制御、行動を制御する脳の領域に影響を及ぼす精神的な状態です。もし、あなたが一生懸命集中したり、静かに座ったり、順番を待ったりするのが難し…